01Settimana 1
Ascolta il tuo corpo
Impari a leggere i segnali che la digestione ti manda ogni giorno: da dove parte lo squilibrio, e come iniziare a riportare ordine con un metodo — non a tentativi.
Un percorso guidato di quattro settimane per uscire dal ciclo di gonfiore, stanchezza e rimedi provvisori — e imparare, con metodo, a prenderti cura di te attraverso le piante officinali, l'alimentazione consapevole e pratiche naturali quotidiane.
Posti limitati al piccolo gruppo, per garantire a ognuna il mio affiancamento reale.
Ti è mai capitato di finire la giornata con la pancia gonfia, la testa pesante e la sensazione di non avere più energia — pur avendo fatto "tutto giusto"?
Non è colpa tua. È più comune di quanto pensi, tra donne che si portano addosso più stress di quanto vorrebbero.
Libertà Digestiva® nasce proprio da qui: un metodo per tornare ad ascoltare il tuo corpo, con le piante e il cibo come alleati — non come l'ennesima regola da seguire.
Gonfiore, pesantezza e digestione lenta sono diventati la normalità, non l'eccezione.
Hai già provato tisane, integratori e rimedi isolati, ma senza un metodo che li unisca davvero.
Vuoi capire il perché del tuo squilibrio, non solo eseguire l'ennesima lista di cose da fare.
Cerchi un piccolo gruppo in cui essere seguita da vicino, non un corso registrato e anonimo.
Ogni settimana un incontro di gruppo in videochiamata, con materiale scritto da consultare con calma tra un incontro e l'altro.
Impari a leggere i segnali che la digestione ti manda ogni giorno: da dove parte lo squilibrio, e come iniziare a riportare ordine con un metodo — non a tentativi.
Trasformi la tua cucina in uno strumento di cura: quali alimenti scegliere, come abbinarli e come prepararli per sostenere davvero la digestione.
Le piante officinali che puoi usare in sicurezza, per te e per tutta la famiglia: quali scegliere, quando, come prepararle e a cosa prestare attenzione.
Il ruolo dello stress, del respiro e del sistema nervoso nella tua digestione — e le pratiche quotidiane per riportare equilibrio anche lì.
Un incontro in videochiamata a settimana, uno per ogni modulo del percorso.
Resto al tuo fianco anche tra un incontro e l'altro, per le domande che nascono mettendo in pratica.
Ogni modulo lascia un materiale scritto da consultare con calma, quando ne hai bisogno.
Posti volutamente limitati, perché il mio affiancamento resti reale per ognuna.
Accompagno donne che convivono con stress e disturbi digestivi a ritrovare un rapporto più semplice e consapevole con il proprio corpo, attraverso lo studio delle piante officinali, dell'alimentazione e della respirazione. Libertà Digestiva® nasce da questo lavoro quotidiano: un metodo, non un elenco di rimedi.
Pagamento sicuro tramite Stripe.
Posti limitati al piccolo gruppo · prossima edizione — data da confermare